Corso canoa canadese
MODULO ACQUA PIATTA
Descrizione
Un percorso formativo teorico-pratico strutturato in due giornate full-immersion nel contesto naturalistico del lago di Posta Fibreno, su acqua calma e piatta, possibilmente in assenza di vento. Durante il corso verranno affrontate tutte le tecniche di base per la conduzione in sicurezza di una canoa canadese su acqua piatta, finalizzate all’apprendimento delle varie manovre applicabili e del comportamento relativo dell’imbarcazione. Il corsista sarà guidato ad acquisire le capacità di spostamento in avanti, indietro, lateralmente, ad imprimere rotazioni, arrestare il movimento della canoa, oltre alle manovre di sicurezza e salvataggio. Le tecniche di conduzione classica, verranno insegnate sia in singolo che in tandem, al fine di costruire le fondamenta su cui sviluppare ed apprendere successivamente le tecniche più avanzate, da applicare anche in contesti d’acqua mossa.
Programma
GIORNO 1 – SABATO 12 APRILE 2025
ORE 9:00 – Ritrovo, Briefing iniziale e Introduzione al corso
Dalle ORE 10:00 alle ORE 13:00 – Lezione teorica
- Gli ambienti acquatici – Cenni sugli aspetti naturalistici e morfologici degli ambienti lacustri (condizioni, circostanze e dinamiche che possono influire sulla sicurezza durante un’escursione in canoa)
- La canoa canadese – Storia, tipologie, parti dello scafo, pagaie, equipaggiamento, vestiario, sicurezza
- Gestione canoa a terra – Carico, legatura, scarico, trasporto
- Posizionamento canoa in acqua da sponda – Imbarco e sbarco
- Tipologia di pagaiate, gesti tecnici e manovre – Propulsione, J-stroke, Pagaiata circolare, Spostamenti laterali Pry & Draw
ORE 13:00 – Pausa pranzo
Dalle ORE 14:30 alle 18:00 – Lezione teorico-pratica
- Ingresso in acqua
- Stabilità e manovrabilità della canoa
- Prove di esecuzione dei colpi insegnati a terra
- Prove in singolo delle tecniche di avanzamento, spostamento laterale e rotazione
GIORNO 2 – DOMENICA 13 APRILE 2025
ORE 9:00 – Ritrovo, Briefing iniziale – Ripasso e preparazione all’ingresso in acqua
Dalle ORE 10:00 alle ORE 13:00 – Lezione teorico-pratica
- Tipologia di pagaiate, gesti tecnici e manovre – Ripasso e introduzione ai nuovi colpi
- Tipologia di pagaiate, gesti tecnici e manovre – Spostamento laterale continuo a 8, Pagaiata indietro composta, Agganci e Appoggio basso
ORE 13:00 – Pausa pranzo
Dalle ORE 14:30 alle 18:00 – Lezione teorico-pratica
- Prove e verifica dei colpi in singolo e in tandem
- Capovolgimento canoe, Tecniche di salvataggio
- Debriefing e conclusione lavori
Equipaggiamento e attrezzature necessarie dei corsisti
Abbigliamento sportivo tecnico (vestiario comodo stagionale termico) – Si richiede possibilmente per chi ne dispone, una muta salopette in neoprene 2-3 mm e giacca ad acqua impermeabile. Scarpe antiscivolo in neoprene, oppure sandali, e/o scarpe con suola scolpite (trail-running, trekking ecc.), cappello, crema solare, acqua, vestiario di ricambio completo, asciugamano.
Attrezzature fornite
Canoe canadesi, giubbini di aiuto al galleggiamento, pagaie.
Nota bene
I corsisti devono essere abili al nuoto e in buona salute fisica.
Costi
La formazione teorico-pratica sarà a cura dell’Istruttrice AICAN e FICT Alice Martinelli con il supporto tecnico di Giovanni Castellucci (Fondatore Natura loci – Guida Aigae/Canoista)
Quota di partecipazione: 130,00 €
E’ previsto il rilascio di un attestato di partecipazione
- INFO E PRENOTAZIONI
Email: info@naturaloci.it
Cell. 376/0811528
L’iscrizione al corso è obbligatoria e da perfezionare entro e non oltre il 7 Aprile 2025 versando la quota di partecipazione.